Jedna z možností, jak se strachu zbavit, je nedávat mu pozornost.
Tzn. kdykoliv se objeví, tak se na něho zkus dívat jako by ses dívala na film v televizi. (no a co, že se ti ten film nelíbí?)
Ve chvíli, kdy budeš schopna strach vidět mimo sebe, znamená, že se s ním neztotožňuješ.
Když totiž strach prožíváš – ztotožňuješ se s ním, přemýšlíš o něm, dáváš mu pozornost. Pozorností ho energeticky živíš a on roste.
Uvedu na příkladu.
Budeš se synem na prolézačkách a ty se začneš o syna bát, že se mu může něco stát.
Ty si ten strach uvědomíš. Je tady. To nemůžeš popřít.
Uvědomíš si, že Jana (samozřejmě si doplň své jméno) má strach.
Ty nejsi “Jana”, ale ten, kdo ten strach vidí.
Budeš se na ten strach dívat jako na film a řekneš si něco jako NO A CO, že “Jana” má strach.
Vyhladověním programu – tě strach už nebude – nemůže paralyzovat a vytrácí se z tvého života.
Říkáš si už nějakou dobu, že to chce " změnu" ve tvém životě?
Pojďme se společně naladit na sama sebe a žít život v přítomnosti
Dát do praxe všechna ta moudra, která mít jenom v hlavě nestačí.
Těším se na tebe