JAK ZMĚNIT DLOUHOLETÉ POSTOJE?

Otázka:

Dobrý den. Mám takový obecnější dotaz. Jak člověk změní své dlouholeté myšlenky, nastavení, postoje? Jde o to, že vím, nebo si uvědomuji, kde je problém, hlavou si dokáží své postoje a špatné negativní myšlení pojmenovat i jak bych je měla změnit, někde jsem se dopracovala i k původu nastaveného smýšlení.
Ale nevím, jak to změnit, aby se to ve mně skutečně ukotvilo a uměla jsem ty staré špatné zažité vymazat a vyměnit za ty dobré, pozitivní. Nějak mi to nejde. Jak nastartovat skutečnou sebelásku a sebeúctu?

Čtu knížky na téma mít se rád, např od Louise Hay apd, snažím se dělat každý den něco pro sebe, co mám ráda, co mi dělá radost, chválím se, když se mi něco povede, když nepovede, už si nenadávám, neshazuju se, prostě to beru tak, že to nevyšlo, nevadí. I to ke mě patří, nemusí se mi podařit vše.

Ale stejně mi přijde, že to staré ve mně pořád je. Že v situacích mi jako první vyjede původní zažité a pak se teprve musím přesvědčit, přehodit do toho nového. Ale to třeba někdy trvá i den, dva.

Jedna věc je vědět, že bych se měla mít ráda, ale jak se k tomu skutečně dopracovat, ne jen vědět? Děkuji

PROCES ZMĚNY

Tak, jak to popisuješ, se to zcela přirozeně děje. Jen vydrž. Je super, že si uvědomuješ staré myšlenky – staré nastavení mysli a také je fajn, že už víš, že takto už to nechceš.

MÝTUS

Obecně je zde totiž rozšířen mýtus, že staré myšlenky můžeme vymazat. Tady pozor. Není to tak. Alespoň to tak nevnímám. Vše tady zůstává. Jenom na nás záleží, čemu dáme pozornost. Takže je zcela přirozené, že v situacích ti prvně naskočí „staré nastavení“ (to, s čím, ses ztotožňovala dříve, čemu jsi dávala pozornost) a v té chvíli záleží na tobě, jestli se na tuto nabídku mysli chytíš, nebo si řekneš „DOST“ a dáš pozornost jinam.

VYHLADOVĚNÍ MYŠLENEK – ZMĚNA POSTOJŮ

Pokud vydržíš a nebudeš původnímu nastavení mysli (jednotlivým myšlenkám) dávat energii, nebudeš se jimi zaobírat, tak to vše zeslábne. Myšlenky tam někde budou (v latentním stavu), ale na tebe již nebudou mít vliv.

NEOBVIŇOVAT SE

A jak se nechytat na „staré“ myšlení? No jak jinak, než mu nedávat pozornost. A ještě dodatek. Pokud se ti to nebude dařit hned, tak jak píšeš, nezazlívat si to. Neobviňovat se.

Tak co milá ženo,
potřebuješ trochu popostrčit?

Zjišťuješ, že toto téma je pro tebe aktuální?
Chceš se dozvědět kudy mají směrovat tvé další kroky, aby ses vymanila ze starého nastavení mysli?

Stačí se rozhodnout a už zítra to může být u tebe jinak.

Pojďme se společně z nadhledu podívat, jak se můžeš pohnout z místa.

Společně najdeme cestu podle tvého naladění.
Bude-li potřeba najdeme, jakým způsobem přistupovat k tomu, aby tě neovládaly staré vzorce chování.
Pohled zvenčí a podpora jsou nejlepším krokem k novému začátku jak nedovolit tomu, aby ses motala v kruhu.

Pojď najít TVŮJ první krok, přihlas se na konzultaci zdarma

Ano, chci poznat svůj první krok a ráda začnu na konzultaci zdarma

Těším se na tebe

Říkáš si už nějakou dobu, že to chce " změnu" ve tvém životě?

Ono totiž nestačí “jenom” vědět, co je potřeba dělat, ale také podle toho žít.
A právě proto vznikl tento klub.
Klub, ve kterém se potkávají lidé, kteří už jsou vědomě na cestě k sobě samému nebo se chtějí na tuto cestu přidat.
Klub nabízí vznik komunity, která frčí na stejné vlně.
Potkávat se se stejně naladěnými lidmi a vzájemně se propojovat a povzbuzovat zajisté není málo.